Pompoar , resume-se a uma técnica de controlo dos músculos circunvaginais , permitindo à mulher uma maior controlo da musculatura da vagina de forma a aumentar o prazer da relação sexual bem como a sua intensidade. Apesar desta técnica ser pouco explorada no Ocidente, vai persuadindo diariamente novos adeptos com objectivo de a desenvolver. Através dela e dos seus exercícios, o casal  adquire uma nova e maior cumplicidade, proporcionado um prazer mútuo, reflectindo-se na intimidade da relação sexual.

Posso concluir que o pompoarismo melhora o convívio íntimo de um casal. Desta forma, a família é beneficiada, ou seja, se o casal estiver em plena harmonia e felicidade, esta atmosfera envolverá os familiares. Sem esquecer que a prática diária do pompoarismo torna-se uma prática saudável e além dos benefícios atrás referidos, previne a queda da bexiga, queda do útero, incontinência urinária e cirurgias desnecessárias.


Kit do Pompoar:
- Manual do Pompoar.
- Ben-Wa: Par de bolinhas, acessório básico no treino do Pompoar
- Vibrador: Acessório complementar do treino do Pompoar